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公路自行車騎法：公路自行車騎法：坐在車座上，雙手前伸，自然地抓住車把上橡膠套的位置，這就是上把位。騎公路自行車可以開發大腦、改善體質。瘦身減肥、益壽延年。減輕壓力。脊椎及腰椎的損傷等好處。不過可以騎山地車，山地自行車優點特別多，比公路自行車壽命要長的多。公路自行車不買特別貴的，質量根本不行，前車輪只要一撞都可能掉。
時長：00:00
時間：2022-06-27 22:29:35
來源：好二三四
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