哪種水果含的蛋白質比較高

含蛋白質較高的水果有：鱷梨、無花果、桃子等。1、鱷梨：鱷梨是一種富含蛋白質的水果，除了蛋白質以外，還包含鋅、纖維、葉酸、尼克酸和其他必需營養素，此外，它還是有益心臟健康的必需脂肪酸來源，但不同于其他水果的是，鱷梨的熱量比較高。2、無花果：與鱷梨一樣，干無花果的熱量很高，并且包含大量碳水化合物，此外，它還是蛋白質、纖維、鈣、鉀和其他營養素的來源，也正是因為營養豐富，許多營養師將其列為健康小吃。3、桃子：桃子的蛋白質含量也很豐富，平均每個桃子包含2克蛋白質，桃子還是纖維，維生素Ｃ和維生素A的良好來源。