如何減少頭發出油

用側柏葉子泡水，隔幾天洗一下頭發，減少出油?？梢詢确S生素b族群，抑制油脂分泌，副作用不大，如果出油過多掉頭發（掉的頭發根部白色為油脂），那就嚴重了，可以口服非那雄胺片（保法止）控制內分泌（對雄性激素有影響），用生姜泥洗發或者買那種首烏生姜核桃等熬制的中藥洗發水。另外就是飲食了，早餐一定要吃，不要吃過辣味或者油膩的東西，多吃酸的水果，蘋果，梨，多吃木耳，菌類。還有就是少熬夜，睡覺的時候身體機能降低，頭皮代謝減少，油脂分泌也少了，如果熬夜的話早上肯定是一頭油的。