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但是孕期的小麗根本就沒有消停過，總是由著自己的性子，想吃啥就吃啥，而且她有一個癖好就是愛嚼檳榔，每天至少要嚼4包，不然連睡覺都睡不著。由于小麗非常愛吃檳榔，為此
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夏季飲食常識但是夏季也是飲食不規律的季節，要么厭食，要么就暴飲暴食，而且很喜歡多吃生冷的食物.夏季該如何健康飲食？夏季養生工作尤為重要，許多人對夏季飲食的清補原
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秋季喝什么湯秋季養生湯五款養生湯降火潤燥3、秋季養生喝什么湯好？秋季健康飲食食譜你看秋季養生喝什么湯好？栗粉二茶匙，學會秋季健康飲食食譜。8、栗子瘦肉排骨湯，相
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火鍋怎么吃不長肉？吃火鍋，少鹽少油的清湯鍋底或者菌湯鍋底是首選。如果喜歡麻辣口味的鍋底，建議在煮食材之前，盡可能地撇掉上面的辣椒油。專家建議，偶爾吃火鍋解饞的時
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土豆含有人體所需要多種營養物質，在各類食品中，只有牛奶的營養能與土豆媲美。相反，胡蘿卜是營養最全面的天然食物之一，含有大量維生素。問題在于人們經常吃得過量，而且
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想要健身增肌，應當怎么吃？由于奶類有利增肌，運動人群可以額外加1杯奶。需要減脂的人還要注意不吃甜食，減少精白米面的比例。對剛開始鍛煉、肌肉比較少、體脂比較高的人
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