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      番茄炒西蘭花的做法有哪些

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      番茄炒西蘭花的做法有哪些

      西蘭花炒番茄做法如下：原料：西蘭花、西紅柿、食鹽、蒜、元貞糖。制作步驟。1、西蘭花清洗干凈，掰成小朵，梗切成薄片。2、番茄去皮切小塊，蒜切片。3、鍋中燒開水，放入西蘭花焯兩分鐘，然后放入冷水中過涼，瀝干后備用。4、鍋中燒油至七成熱。5、放入西蘭花和番茄，大火翻炒2分鐘。6、加適量糖和鹽調味，最后撒上蒜片，翻炒均勻即可。
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      導讀西蘭花炒番茄做法如下：原料：西蘭花、西紅柿、食鹽、蒜、元貞糖。制作步驟。1、西蘭花清洗干凈，掰成小朵，梗切成薄片。2、番茄去皮切小塊，蒜切片。3、鍋中燒開水，放入西蘭花焯兩分鐘，然后放入冷水中過涼，瀝干后備用。4、鍋中燒油至七成熱。5、放入西蘭花和番茄，大火翻炒2分鐘。6、加適量糖和鹽調味，最后撒上蒜片，翻炒均勻即可。

      西蘭花炒番茄做法如下：

      原料：西蘭花、西紅柿、食鹽、蒜、元貞糖、

      制作步驟：

      1、西蘭花清洗干凈，掰成小朵，梗切成薄片；

      2、番茄去皮切小塊，蒜切片；

      3、鍋中燒開水，放入西蘭花焯兩分鐘，然后放入冷水中過涼，瀝干后備用；

      4、鍋中燒油至七成熱；

      5、放入西蘭花和番茄，大火翻炒2分鐘；

      6、加適量糖和鹽調味，最后撒上蒜片，翻炒均勻即可。

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      番茄炒西蘭花的做法有哪些

      西蘭花炒番茄做法如下：原料：西蘭花、西紅柿、食鹽、蒜、元貞糖。制作步驟。1、西蘭花清洗干凈，掰成小朵，梗切成薄片。2、番茄去皮切小塊，蒜切片。3、鍋中燒開水，放入西蘭花焯兩分鐘，然后放入冷水中過涼，瀝干后備用。4、鍋中燒油至七成熱。5、放入西蘭花和番茄，大火翻炒2分鐘。6、加適量糖和鹽調味，最后撒上蒜片，翻炒均勻即可。
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