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      韭菜生吃好還是熟吃好

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      韭菜生吃好還是熟吃好

      韭菜具有很好的抗菌功效，生吃韭菜的話這種功效會更強，所以如果吃得慣生韭菜的話完全可以生吃，如果吃不慣生韭菜的話要快炒，要盡可能保證韭菜的新鮮度，才能留住其營養物質。韭菜炒熟之后，更加的干凈衛生。韭菜屬于粗纖維食品，古時也被稱為斷腸草。加熱加熟后，更容易消化。烹飪時要放食用油，鹽等調料，更適合飲食習慣。
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      導讀韭菜具有很好的抗菌功效，生吃韭菜的話這種功效會更強，所以如果吃得慣生韭菜的話完全可以生吃，如果吃不慣生韭菜的話要快炒，要盡可能保證韭菜的新鮮度，才能留住其營養物質。韭菜炒熟之后，更加的干凈衛生。韭菜屬于粗纖維食品，古時也被稱為斷腸草。加熱加熟后，更容易消化。烹飪時要放食用油，鹽等調料，更適合飲食習慣。

      韭菜具有很好的抗菌功效，生吃韭菜的話這種功效會更強，所以如果吃得慣生韭菜的話完全可以生吃，如果吃不慣生韭菜的話要快炒，要盡可能保證韭菜的新鮮度，才能留住其營養物質。

      韭菜炒熟之后，更加的干凈衛生。韭菜屬于粗纖維食品，古時也被稱為斷腸草。加熱加熟后，更容易消化。烹飪時要放食用油，鹽等調料，更適合飲食習慣。

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      韭菜具有很好的抗菌功效，生吃韭菜的話這種功效會更強，所以如果吃得慣生韭菜的話完全可以生吃，如果吃不慣生韭菜的話要快炒，要盡可能保證韭菜的新鮮度，才能留住其營養物質。韭菜炒熟之后，更加的干凈衛生。韭菜屬于粗纖維食品，古時也被稱為斷腸草。加熱加熟后，更容易消化。烹飪時要放食用油，鹽等調料，更適合飲食習慣。
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