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      炒黃花菜時可以放大蒜和姜嗎

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      炒黃花菜時可以放大蒜和姜嗎

      炒黃花菜；原料：黃花300克、腰果50克、青紅辣椒各1個、豬通脊300克、姜粉5克、鹽5克。做法。1、新鮮黃花的處理，把新鮮黃花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙堿了。2、再把去掉花蕊的黃花放在淡鹽水中浸泡30分鐘。3、先把腰果炒到微黃盛出，再熱鍋爆香姜粉，劃入肉絲，肉絲變色后加入青紅辣椒絲大火翻炒2分鐘。4、加入新鮮黃花翻炒1分鐘，加鹽調味。5、最后加入腰果拌勻出鍋。
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      導讀炒黃花菜；原料：黃花300克、腰果50克、青紅辣椒各1個、豬通脊300克、姜粉5克、鹽5克。做法。1、新鮮黃花的處理，把新鮮黃花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙堿了。2、再把去掉花蕊的黃花放在淡鹽水中浸泡30分鐘。3、先把腰果炒到微黃盛出，再熱鍋爆香姜粉，劃入肉絲，肉絲變色后加入青紅辣椒絲大火翻炒2分鐘。4、加入新鮮黃花翻炒1分鐘，加鹽調味。5、最后加入腰果拌勻出鍋。

      炒黃花菜

      原料：黃花300克、腰果50克、青紅辣椒各1個、豬通脊300克、姜粉5克、鹽5克。

      做法：

      1、新鮮黃花的處理，把新鮮黃花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙堿了。

      2、再把去掉花蕊的黃花放在淡鹽水中浸泡30分鐘。

      3、先把腰果炒到微黃盛出，再熱鍋爆香姜粉，劃入肉絲，肉絲變色后加入青紅辣椒絲大火翻炒2分鐘。

      4、加入新鮮黃花翻炒1分鐘，加鹽調味。

      5、最后加入腰果拌勻出鍋。

      文檔

      炒黃花菜時可以放大蒜和姜嗎

      炒黃花菜；原料：黃花300克、腰果50克、青紅辣椒各1個、豬通脊300克、姜粉5克、鹽5克。做法。1、新鮮黃花的處理，把新鮮黃花的花蕊全部摘掉，就可以去掉大部分的秋水仙堿了。2、再把去掉花蕊的黃花放在淡鹽水中浸泡30分鐘。3、先把腰果炒到微黃盛出，再熱鍋爆香姜粉，劃入肉絲，肉絲變色后加入青紅辣椒絲大火翻炒2分鐘。4、加入新鮮黃花翻炒1分鐘，加鹽調味。5、最后加入腰果拌勻出鍋。
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