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懷孕期間體重增長是正常的,整個孕期增長正常范圍約為20-25斤。但是由于現在人們生活質量提高了,孕婦往往在孕期吃的過多或者營養過剩。因此孕期增長30-40斤也是很常見的。需要注意的是有無高血壓或者高血糖的情況,如果有上述癥狀一定要盡量控制自己的體重,可以通過少吃面食、多吃新鮮蔬菜和水果、少吃多餐來改善癥狀。
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