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水果加水果最好的吃法就是做成果汁吃,也可以再加點蔬菜等物果蔬汁或混合果汁飲,都很營養。比如:
橙子加胡蘿卜可以美容除斑、降低膽固醇;獼猴桃加蘋果再加薄荷葉可以調養肌膚、滋潤美白,減少皺紋產生;木瓜加蜂蜜再加橙汁可以適合體力不足、消化不良、便秘、腸胃弱者引用。
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