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睡前少喝水容易產生眼袋的人應該多運動,或常做臉部、眼部按摩,幫助局部循環,并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。所以,為了避免第二天的腫眼睛,睡前盡量不要喝水了。
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