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      超簡單清蒸秋葵簡單又營養

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      超簡單清蒸秋葵簡單又營養

      第一、 秋葵買來之后把蒂去掉，清洗一下，用手揉搓幾下撈出來控干水分。第二、 蒸鍋里加上水，放上蒸格，把秋葵放在盤子里，放進蒸鍋里蒸。第三、 拍點大蒜，剁成蒜末，一點辣椒油，一點芝麻，加上一些生抽、蠔油調勻。第四、 秋葵不要蒸時間長了，變色就可以，拿出來稍涼之后把剛剛調和的汁澆在上面就可以吃了。
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      導讀第一、 秋葵買來之后把蒂去掉，清洗一下，用手揉搓幾下撈出來控干水分。第二、 蒸鍋里加上水，放上蒸格，把秋葵放在盤子里，放進蒸鍋里蒸。第三、 拍點大蒜，剁成蒜末，一點辣椒油，一點芝麻，加上一些生抽、蠔油調勻。第四、 秋葵不要蒸時間長了，變色就可以，拿出來稍涼之后把剛剛調和的汁澆在上面就可以吃了。

      第一、 秋葵買來之后把蒂去掉，清洗一下，用手揉搓幾下撈出來控干水分。

      第二、 蒸鍋里加上水，放上蒸格，把秋葵放在盤子里，放進蒸鍋里蒸。

      第三、 拍點大蒜，剁成蒜末，一點辣椒油，一點芝麻，加上一些生抽、蠔油調勻。

      第四、 秋葵不要蒸時間長了，變色就可以，拿出來稍涼之后把剛剛調和的汁澆在上面就可以吃了。

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      超簡單清蒸秋葵簡單又營養

      第一、 秋葵買來之后把蒂去掉，清洗一下，用手揉搓幾下撈出來控干水分。第二、 蒸鍋里加上水，放上蒸格，把秋葵放在盤子里，放進蒸鍋里蒸。第三、 拍點大蒜，剁成蒜末，一點辣椒油，一點芝麻，加上一些生抽、蠔油調勻。第四、 秋葵不要蒸時間長了，變色就可以，拿出來稍涼之后把剛剛調和的汁澆在上面就可以吃了。
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