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      蘋果的含有什么營養成分

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      蘋果的含有什么營養成分

      每100克蘋果產生60千卡熱量，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類，有機酸，果膠，蛋白質，鈣，磷，鉀，鐵，銅，碘，錳，鋅，維生素A，維生素B，維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿卜素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。
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      導讀每100克蘋果產生60千卡熱量，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類，有機酸，果膠，蛋白質，鈣，磷，鉀，鐵，銅，碘，錳，鋅，維生素A，維生素B，維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿卜素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。

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