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      鴿子怎樣吃最有營養

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      鴿子怎樣吃最有營養

      枸杞鴿子煲湯做法。材料：沙參5克、白芷5克、黨參5克、扁豆10克、 枸杞10克、 苡米40克、 紅棗25克、 山藥5克、百合5克、蓮子5克、蔥10克、姜10克、鹽少許。制作方法。1、把各種中草藥洗凈，蔥姜切段備用，新鮮鴿子洗凈。2、整只鴿子用冷水煮開，除去血末后備用。3、將沙鍋里水淹過鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續燉煮1小時。4、煮熟放入少許鹽調味即可。
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      導讀枸杞鴿子煲湯做法。材料：沙參5克、白芷5克、黨參5克、扁豆10克、 枸杞10克、 苡米40克、 紅棗25克、 山藥5克、百合5克、蓮子5克、蔥10克、姜10克、鹽少許。制作方法。1、把各種中草藥洗凈，蔥姜切段備用，新鮮鴿子洗凈。2、整只鴿子用冷水煮開，除去血末后備用。3、將沙鍋里水淹過鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續燉煮1小時。4、煮熟放入少許鹽調味即可。

      枸杞鴿子煲湯做法：

      材料：沙參5克、白芷5克、黨參5克、扁豆10克、 枸杞10克、 苡米40克、 紅棗25克、 山藥5克、百合5克、蓮子5克、蔥10克、姜10克、鹽少許。

      制作方法：

      1、把各種中草藥洗凈，蔥姜切段備用，新鮮鴿子洗凈；

      2、整只鴿子用冷水煮開，除去血末后備用；

      3、將沙鍋里水淹過鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續燉煮1小時；

      4、煮熟放入少許鹽調味即可。

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      枸杞鴿子煲湯做法。材料：沙參5克、白芷5克、黨參5克、扁豆10克、 枸杞10克、 苡米40克、 紅棗25克、 山藥5克、百合5克、蓮子5克、蔥10克、姜10克、鹽少許。制作方法。1、把各種中草藥洗凈，蔥姜切段備用，新鮮鴿子洗凈。2、整只鴿子用冷水煮開，除去血末后備用。3、將沙鍋里水淹過鴿子，下鍋蔥姜和各種藥材煮開后換成文火繼續燉煮1小時。4、煮熟放入少許鹽調味即可。
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