鴿子蛋怎么蒸
鴿子蛋怎么蒸
一、材料。主料：鴿子蛋。調料：鹽。二、做法。1、首先，準備四個生的鴿子蛋。2、其次，鍋里放鹽，大火燜上3分鐘左右。3、最后，把鴿子蛋放進去，小火蒸10分鐘。三、營養價值。鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，易于消化吸收。鴿蛋是孕婦、兒童、病人等人群的高級營養品。
導讀一、材料。主料：鴿子蛋。調料：鹽。二、做法。1、首先，準備四個生的鴿子蛋。2、其次，鍋里放鹽，大火燜上3分鐘左右。3、最后，把鴿子蛋放進去，小火蒸10分鐘。三、營養價值。鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，易于消化吸收。鴿蛋是孕婦、兒童、病人等人群的高級營養品。
一、材料：
主料：鴿子蛋。
調料：鹽。
二、做法：
1、首先，準備四個生的鴿子蛋。
2、其次，鍋里放鹽，大火燜上3分鐘左右。
3、最后，把鴿子蛋放進去，小火蒸10分鐘。
三、營養價值：
鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，易于消化吸收。鴿蛋是孕婦、兒童、病人等人群的高級營養品。
鴿子蛋怎么蒸
一、材料。主料：鴿子蛋。調料：鹽。二、做法。1、首先，準備四個生的鴿子蛋。2、其次，鍋里放鹽，大火燜上3分鐘左右。3、最后，把鴿子蛋放進去，小火蒸10分鐘。三、營養價值。鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，易于消化吸收。鴿蛋是孕婦、兒童、病人等人群的高級營養品。
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