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1、參加運動會可以調節人體緊張情緒的作用,能改善生理和心理狀態,能增進身體健康,使疲勞的身體得到積極的休息, 舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
2、參加運動會可以陶冶情操,保持健康的心態,充分發揮個體的積極性、創造性和主動性,從而提高自信心和價值觀,使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展;
3、參加運動會還可以給你帶來無限的歡樂.那種揮汗如雨的訓練會讓你全身舒坦。
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