一、水果燒烤配方的主料:木瓜四分之一個,蘋果1個,菠蘿四分之一個,鴨梨1個,哈密瓜四分之一個,竹簽2個,蜂蜜1茶匙。
二、水果燒烤的做法:
1、先將木瓜、蘋果、菠蘿、鴨梨、哈密瓜洗凈,后去籽、去皮,切成大小相同的方塊狀,然后把它們用竹簽串成串。
2、把水果串放在燒烤架上加熱,水果串加熱時要掌握好火候,使其表面略微焦黃即可,這樣水果中才會依然保持多汁。最后在水果串上淋上蜂蜜。
三、水果燒烤營養小貼士:
這道鮮果烤串因為原料全部由新鮮水果組成,且烹調方法簡單少油,特別適合春季干燥的氣候特征,如皮膚缺水、體內燥火旺盛的人群非常適合食用,能夠促進肌膚的保水度,時刻維持水潤有彈性的肌膚狀態。這道甜品因為熱量低,尤其適合在臨睡前,或剛剛做完運動后進食,不會給身體造成額外的負擔。