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      每天晚上生吃白蘿卜

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      每天晚上生吃白蘿卜

      蘿卜性涼，可清肺瀉火。含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。在晚飯后吃一段白蘿卜，可以消食下氣，還可清肺胃之火。所以晚飯后吃白蘿卜有一定的保健作用，可令晚飯后容易生熱邪的問題得到解決，有利于睡眠。
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      導讀蘿卜性涼，可清肺瀉火。含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。在晚飯后吃一段白蘿卜，可以消食下氣，還可清肺胃之火。所以晚飯后吃白蘿卜有一定的保健作用，可令晚飯后容易生熱邪的問題得到解決，有利于睡眠。

      蘿卜性涼，可清肺瀉火。含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。在晚飯后吃一段白蘿卜，可以消食下氣，還可清肺胃之火。所以晚飯后吃白蘿卜有一定的保健作用，可令晚飯后容易生熱邪的問題得到解決，有利于睡眠。

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      每天晚上生吃白蘿卜

      蘿卜性涼，可清肺瀉火。含有豐富的維A、維C、淀粉酶、氧化酶、錳等元素。在晚飯后吃一段白蘿卜，可以消食下氣，還可清肺胃之火。所以晚飯后吃白蘿卜有一定的保健作用，可令晚飯后容易生熱邪的問題得到解決，有利于睡眠。
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