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防治冠心病
經過調查研究顯示，冠心病的發病率不喝茶的人群遠遠大于喝茶的人群，因此，普洱茶能夠有效的防治冠心病。另外，冠動脈供血不足以及血栓是冠心病發作的重要原因，而普洱茶中的茶多酚在煎煮的過程中會產生一些物質能夠有效的防止形成血栓。因此普洱茶對防治冠心病有著重要作用。
降低血壓
普洱茶中含有豐富的茶多酚、維生素C、維生素P，對降低高血壓有著重要影響，能夠有效降低高血壓。而且普洱茶茶性溫和，很適合高血壓的人群飲用。
防衰老
普洱茶中的茶多酚能夠有效的防止人體細胞氧化，維生素C和維生素E也對抗衰老起著重要作用。另外，普洱茶中的氨基酸和微量元素也有一定的抗衰老的作用。
助消化
普洱茶的茶性溫和，其中的咖啡堿能夠促進腸胃蠕動，有助于消化系統的消化。并且普洱茶茶性溫和，脾胃不好的人也可以喝普洱茶來改善便秘的情況。
減肥降脂
普洱茶可以說是一款很不錯的刮油茶，減肥降脂的功效十分理想。普洱茶能夠有效促進脂類化合物排出體外，防止肝硬化，對于防止肥胖和肝硬化都有著重要作用。對于想要減掉小肚子的人來說，普洱茶是一個很不錯的選擇。
抗癌
普洱茶可以說是茶中之茶，現代科學研究發現，普洱茶能夠有效防治各種惡性腫瘤。并且茶葉中的咖啡因利尿，對解酒也有很好的功效。
