科技
作為一名青少年其實有很多煩惱，沒有樹立正確的自尊，往往就是一切煩惱的源頭，為了樹立自尊找到讓自己自豪的理由，要培養自己的個性，消除消極，拒絕自卑。
不要讓自己的自尊來源于外表，這是不正確的想法?！耙陨救苏?，色衰而愛弛”，這會給事情帶來消極影響，且美麗的定義沒有統一標準。因此，可以將特長作為自己的驕傲，才能是不會因為任何人而改變的。你的成就和才藝，能在生活中讓你感到驕傲，如果你看到其他人在做的事情，你也很想做，就勇敢去做。學習一種樂器，取得更好的成績，在課余時間做更優秀的自己，不但能讓你感覺良好，而且在日后也會對你有所幫助。
培養自尊的過程中，不要為了取悅他人而活。你要過你自己的生活，不要為了取悅任何人，去做讓你感覺不快樂的事情。俗話說，你不可能取悅所有的人。所以不要期望自己能讓每個人都開心。要培養自己風格，沒必要隨大流穿流行品牌，培養具有辨識度的風格，讓你獲得自信的同時也獲得認同。找到懂你的人非常重要，一個喜歡你本來樣子的好朋友，能不斷地告訴你，你是多么獨特。
不但要避免自己成為消極的人，也要避免跟消極的人在一起。如果你發現自己很消極，試著改變自己，遇到讓你感覺不好的事情，學會轉變自己看事情的角度。要給自己積極的心理暗示，遇到讓你喪氣的事情時，告訴你自己，你是一個很好的人，你很棒，這些難題你都可以自己解決，你可以變得更好更快樂，你要永遠做最好的自己，讓那些不好的事情看起來好一點！不要經常和消極的人在一起，那會讓你感覺自己很糟糕并且認為周圍的世界也糟糕?；〞r間跟有正確價值觀的人在一起，他們知道生活不是一帆風順的，所有事情都不完美，但是大部分事情是好的。沒有人是完美的，沒有什么事情是完美的。沒有必要追求完美，過分追求完美，你只會不斷對自己感到失望。
