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      花菜有幾種啊白花菜是最好吃的嗎

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      花菜有幾種啊白花菜是最好吃的嗎

      花菜分白色和綠色兩種，學名花椰菜，花菜含有豐富的維生素及礦物質，尤以維生素C的含量特別突出，每100克含量高達88毫克，比同類的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、蘋果多一倍。綠花菜還有一定清熱解毒作用，對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。白花菜和綠菜花都質地細嫩，清甜爽脆，含纖維質較少，味甘鮮美，食后易于消化。
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      導讀花菜分白色和綠色兩種，學名花椰菜，花菜含有豐富的維生素及礦物質，尤以維生素C的含量特別突出，每100克含量高達88毫克，比同類的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、蘋果多一倍。綠花菜還有一定清熱解毒作用，對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。白花菜和綠菜花都質地細嫩，清甜爽脆，含纖維質較少，味甘鮮美，食后易于消化。

      花菜分白色和綠色兩種，學名花椰菜，花菜含有豐富的維生素及礦物質，尤以維生素C的含量特別突出，每100克含量高達88毫克，比同類的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、蘋果多一倍。綠花菜還有一定清熱解毒作用，對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。

      白花菜和綠菜花都質地細嫩，清甜爽脆，含纖維質較少，味甘鮮美，食后易于消化。

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      花菜有幾種啊白花菜是最好吃的嗎

      花菜分白色和綠色兩種，學名花椰菜，花菜含有豐富的維生素及礦物質，尤以維生素C的含量特別突出，每100克含量高達88毫克，比同類的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、蘋果多一倍。綠花菜還有一定清熱解毒作用，對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。白花菜和綠菜花都質地細嫩，清甜爽脆，含纖維質較少，味甘鮮美，食后易于消化。
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