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      怎樣給哺乳期的媽媽燉雞湯

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      怎樣給哺乳期的媽媽燉雞湯

      產婦紅棗燉雞湯：紅棗含富含的維生素和蛋白質，具有美容養顏、活血、補脾、止渴、調整血脈的作用。產后身體虛弱、氣血不足的媽媽可以多吃。不過這款塘最好在產后10天才飲用，因為紅棗具有活血功能，以免影響產后惡露。其做法。1、把雞除去毛和內臟，冼凈切大塊后，放進開水里過一下、去浮末。2、將雞肉放進湯鍋，加清水，水剛好沒過雞肉即可。3、煮10分鐘后，加入紅棗和鹽，放兩片姜片，中火煮1小時，加少量鹽調味即可飲用。、；
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      導讀產婦紅棗燉雞湯：紅棗含富含的維生素和蛋白質，具有美容養顏、活血、補脾、止渴、調整血脈的作用。產后身體虛弱、氣血不足的媽媽可以多吃。不過這款塘最好在產后10天才飲用，因為紅棗具有活血功能，以免影響產后惡露。其做法。1、把雞除去毛和內臟，冼凈切大塊后，放進開水里過一下、去浮末。2、將雞肉放進湯鍋，加清水，水剛好沒過雞肉即可。3、煮10分鐘后，加入紅棗和鹽，放兩片姜片，中火煮1小時，加少量鹽調味即可飲用。、；

      產婦紅棗燉雞湯：紅棗含富含的維生素和蛋白質，具有美容養顏、活血、補脾、止渴、調整血脈的作用。產后身體虛弱、氣血不足的媽媽可以多吃。不過這款塘最好在產后10天才飲用，因為紅棗具有活血功能，以免影響產后惡露。其做法：

      1、把雞除去毛和內臟，冼凈切大塊后，放進開水里過一下、去浮末；

      2、將雞肉放進湯鍋，加清水，水剛好沒過雞肉即可；

      3、煮10分鐘后，加入紅棗和鹽，放兩片姜片，中火煮1小時，加少量鹽調味即可飲用。

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      怎樣給哺乳期的媽媽燉雞湯

      產婦紅棗燉雞湯：紅棗含富含的維生素和蛋白質，具有美容養顏、活血、補脾、止渴、調整血脈的作用。產后身體虛弱、氣血不足的媽媽可以多吃。不過這款塘最好在產后10天才飲用，因為紅棗具有活血功能，以免影響產后惡露。其做法。1、把雞除去毛和內臟，冼凈切大塊后，放進開水里過一下、去浮末。2、將雞肉放進湯鍋，加清水，水剛好沒過雞肉即可。3、煮10分鐘后，加入紅棗和鹽，放兩片姜片，中火煮1小時，加少量鹽調味即可飲用。、；
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