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      把芝麻糊當晚餐吃會長胖嗎

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      把芝麻糊當晚餐吃會長胖嗎

      原因。芝麻糊主要由谷物淀粉與芝麻及少量其他堅果混合而成，營養價值低于純黑芝麻，碳水化合物及糖分含量較高，把芝麻糊當晚餐吃容易增長脂肪；每100克芝麻糊中含有碳水化合物13克、脂肪4克、蛋白質1克，1包40克的芝麻糊含有熱量38大卡，需要散步26分鐘才能消耗完，晚餐吃芝麻糊不易消耗熱量，容易發胖。
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      導讀原因。芝麻糊主要由谷物淀粉與芝麻及少量其他堅果混合而成，營養價值低于純黑芝麻，碳水化合物及糖分含量較高，把芝麻糊當晚餐吃容易增長脂肪；每100克芝麻糊中含有碳水化合物13克、脂肪4克、蛋白質1克，1包40克的芝麻糊含有熱量38大卡，需要散步26分鐘才能消耗完，晚餐吃芝麻糊不易消耗熱量，容易發胖。

      原因：

      芝麻糊主要由谷物淀粉與芝麻及少量其他堅果混合而成，營養價值低于純黑芝麻，碳水化合物及糖分含量較高，把芝麻糊當晚餐吃容易增長脂肪；每100克芝麻糊中含有碳水化合物13克、脂肪4克、蛋白質1克，1包40克的芝麻糊含有熱量38大卡，需要散步26分鐘才能消耗完，晚餐吃芝麻糊不易消耗熱量，容易發胖。

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      把芝麻糊當晚餐吃會長胖嗎

      原因。芝麻糊主要由谷物淀粉與芝麻及少量其他堅果混合而成，營養價值低于純黑芝麻，碳水化合物及糖分含量較高，把芝麻糊當晚餐吃容易增長脂肪；每100克芝麻糊中含有碳水化合物13克、脂肪4克、蛋白質1克，1包40克的芝麻糊含有熱量38大卡，需要散步26分鐘才能消耗完，晚餐吃芝麻糊不易消耗熱量，容易發胖。
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