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其實人體能吸收的膠原蛋白是有限的，需要靠酶分解吸收。但是，我自己在服用膠原蛋白有一個最大的好處就是睡眠質量得到提高。平時失眠嚴重服用以后能很好入睡。皮膚不起皮屑，不干燥。但是更建議從日常生活中的自然的食物中獲取，如豬蹄等食物。
1、 晚安粉是一個概念， 其實就是一個粉類產品， 并不是單單用在晚上， 白天一樣使用。
2、 晚安粉有一點控油效果。
3、 晚安粉并不含有什么養膚的成分。
4、 晚安粉含粉類成分，可能導致皮膚不透氣甚至堵塞毛孔， 對皮膚不好，不建議過夜。 使用晚安粉后， 需要卸妝。
