沒太陽也要涂防曬霜嗎

沒太陽也要涂防曬霜。陽光中紫外線的強弱并不會根據天氣改變，無論是晴天、陰天還是下雨天，紫外線的強度都是一樣的，若要避免被曬黑、曬傷，就需要使用防曬霜。

防曬霜中添加了能夠阻隔或吸收紫外線的防曬劑，能避免紫外線直接接觸肌膚，從而達到防曬的目的，防曬霜的瓶身上都有標注的spf和pa值，spf指的是防曬倍數，spf1表示能防曬15分鐘，用15分鐘乘以sfp后面的數字即為防曬霜的理想防曬時間。

pa值指的是防御uva的能力，后面的加號越多表示防御效果越好，由于日常生活中會因為流汗等原因導致防曬霜流失，所以需要及時補涂，若在室內，中午補涂一次即可，若在室外，需要2-3個小時左右補涂一次，這樣才能達到更好的防曬效果。

防曬霜要用在護膚的最后一步，化妝的第一步，涂抹防曬霜時，擠出硬幣大小的防曬霜，用量少的話無法達到預期效果，將防曬霜點涂在臉上，用手輕輕拍打至吸收成膜即可，最好不要用涂抹的方式，這樣會使防曬霜分布不均勻，影響防曬效果。