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      體虛的人喝什么湯好怎么做

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      體虛的人喝什么湯好怎么做

      補氣虛藥膳食療。1、當歸烏骨雞湯：當歸、黃芪各15克放入紗布袋中與烏骨雞蒸煮，吃雞肉喝湯，補血虛。2、阿膠糯米粥：阿膠9克與黑糯米60克煮粥服食，補血虛。3、甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20克同煮，調味，食甲魚飲湯。4、玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。黃芪蒸鵪鶉：黃芪6至9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。
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      導讀補氣虛藥膳食療。1、當歸烏骨雞湯：當歸、黃芪各15克放入紗布袋中與烏骨雞蒸煮，吃雞肉喝湯，補血虛。2、阿膠糯米粥：阿膠9克與黑糯米60克煮粥服食，補血虛。3、甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20克同煮，調味，食甲魚飲湯。4、玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。黃芪蒸鵪鶉：黃芪6至9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。

      補氣虛藥膳食療：

      1、當歸烏骨雞湯：當歸、黃芪各15克放入紗布袋中與烏骨雞蒸煮，吃雞肉喝湯，補血虛；

      2、阿膠糯米粥：阿膠9克與黑糯米60克煮粥服食，補血虛；

      3、甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20克同煮，調味，食甲魚飲湯；

      4、玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6至9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。

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      補氣虛藥膳食療。1、當歸烏骨雞湯：當歸、黃芪各15克放入紗布袋中與烏骨雞蒸煮，吃雞肉喝湯，補血虛。2、阿膠糯米粥：阿膠9克與黑糯米60克煮粥服食，補血虛。3、甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20克同煮，調味，食甲魚飲湯。4、玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。黃芪蒸鵪鶉：黃芪6至9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。
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