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      魷魚的熱量是多少大卡

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      魷魚的熱量是多少大卡

      每100克魷魚含有熱量75大卡。含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。脂肪含量極低，僅為一般肉類的4%左右，因此熱量也遠遠低于肉類食品。魷魚的營養價值較高，屬于高蛋白、低脂肪、低熱量食物，食用魷魚可有效減少血管壁內所累積的膽固醇，對于預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。
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      導讀每100克魷魚含有熱量75大卡。含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。脂肪含量極低，僅為一般肉類的4%左右，因此熱量也遠遠低于肉類食品。魷魚的營養價值較高，屬于高蛋白、低脂肪、低熱量食物，食用魷魚可有效減少血管壁內所累積的膽固醇，對于預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。

      每100克魷魚含有熱量75大卡；含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽；脂肪含量極低，僅為一般肉類的4%左右，因此熱量也遠遠低于肉類食品。魷魚的營養價值較高，屬于高蛋白、低脂肪、低熱量食物，食用魷魚可有效減少血管壁內所累積的膽固醇，對于預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。

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      每100克魷魚含有熱量75大卡。含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。脂肪含量極低，僅為一般肉類的4%左右，因此熱量也遠遠低于肉類食品。魷魚的營養價值較高，屬于高蛋白、低脂肪、低熱量食物，食用魷魚可有效減少血管壁內所累積的膽固醇，對于預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。
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