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      雞蛋是高膽固醇食物嗎

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      雞蛋是高膽固醇食物嗎

      雞蛋是高膽固醇食物，蛋黃中含有大量的膽固醇。膽固醇高的人在飲食上注意以下幾點。1、減少動物脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。2、禁止飲酒，酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。3、不能吃含膽固醇的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚、蟹黃、蟹膏等。4、糖分是膽固醇的原料，減少糖的攝入。
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      導讀雞蛋是高膽固醇食物，蛋黃中含有大量的膽固醇。膽固醇高的人在飲食上注意以下幾點。1、減少動物脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。2、禁止飲酒，酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。3、不能吃含膽固醇的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚、蟹黃、蟹膏等。4、糖分是膽固醇的原料，減少糖的攝入。

      雞蛋是高膽固醇食物，蛋黃中含有大量的膽固醇。

      膽固醇高的人在飲食上注意以下幾點：

      1、減少動物脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等；

      2、禁止飲酒，酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高；

      3、不能吃含膽固醇的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚、蟹黃、蟹膏等；

      4、糖分是膽固醇的原料，減少糖的攝入。

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      雞蛋是高膽固醇食物嗎

      雞蛋是高膽固醇食物，蛋黃中含有大量的膽固醇。膽固醇高的人在飲食上注意以下幾點。1、減少動物脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。2、禁止飲酒，酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。3、不能吃含膽固醇的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚、蟹黃、蟹膏等。4、糖分是膽固醇的原料，減少糖的攝入。
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