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      如何預防近視眼和保護眼睛

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      如何預防近視眼和保護眼睛

      用眼姿勢正確以及用眼衛生是預防近視眼和保護眼睛的方法，建議平時少玩電腦減少藍光輻射。電腦、電視、以及數碼產品的LED屏幕中有高能藍光，藍光是一種穿透力很強的可見光，過長時間照射對人眼有害。平時需要多吃蔬菜水果，補充多種維生素，保證充足睡眠。平時可以服用枸杞、菊花代茶飲，補肝腎，清肝明目。
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      導讀用眼姿勢正確以及用眼衛生是預防近視眼和保護眼睛的方法，建議平時少玩電腦減少藍光輻射。電腦、電視、以及數碼產品的LED屏幕中有高能藍光，藍光是一種穿透力很強的可見光，過長時間照射對人眼有害。平時需要多吃蔬菜水果，補充多種維生素，保證充足睡眠。平時可以服用枸杞、菊花代茶飲，補肝腎，清肝明目。

      用眼姿勢正確以及用眼衛生是預防近視眼和保護眼睛的方法，建議平時少玩電腦減少藍光輻射。電腦、電視、以及數碼產品的LED屏幕中有高能藍光，藍光是一種穿透力很強的可見光，過長時間照射對人眼有害。平時需要多吃蔬菜水果，補充多種維生素，保證充足睡眠。平時可以服用枸杞、菊花代茶飲，補肝腎，清肝明目。

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      用眼姿勢正確以及用眼衛生是預防近視眼和保護眼睛的方法，建議平時少玩電腦減少藍光輻射。電腦、電視、以及數碼產品的LED屏幕中有高能藍光，藍光是一種穿透力很強的可見光，過長時間照射對人眼有害。平時需要多吃蔬菜水果，補充多種維生素，保證充足睡眠。平時可以服用枸杞、菊花代茶飲，補肝腎，清肝明目。
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