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人的腸胃是會變的,以前吃木耳沒關系,現在吃木耳會肚子不舒服,說明你腸胃開始變虛寒了,要吃些生姜暖胃的食品了。吃木耳不行,喝牛奶只怕也難說。先健脾胃最要緊。山藥,土豆,紅棗都是補脾胃藥。還有很偏單方,加強運動能健脾胃。
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