科技
長跑男子五公里的世界記錄是12分37秒35。女子五公里的世界記錄是14分11秒15。
長跑，即長距離跑步，路程通常在5000米及以上。
田徑比賽的長跑項目通常分為5000米跑、10000米跑、半程馬拉松（約21.0975千米）、馬拉松（約42.195千米）等。
人類最簡單的健康自救方式之一。它源自人類對自身機體結構以及身體機能的升華認識，是一個非常科學的漸進過程。人類在對長跑的功能的不斷認識過程中，加深了對自己機體的了解。
長跑本身，有利于思考，有利于思維的健康和思維能力的訓練。
最主要的是，通過長跑帶來的生命的張力，帶來的充沛的精力，不是任何活動可以替代的。
