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豆漿和香蕉是可以一起吃的,香蕉和豆漿都可以促進腸胃的蠕動和消化。
豆漿和香蕉是可以同時食用的,但打豆漿時不要把香蕉放在一起打,因為香蕉中的維生素在制作豆漿加熱會破壞而失去營養成分。香蕉配豆漿有助于減肥,如果控制好飲食和加強下運動和煅煉,是可以達到減肥的目的。飲食調理關系到健康問題,所以要重視早餐中餐晚餐的營養,要合理搭配。
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