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紅薯粥可以放紅糖片。
理由如下:
煮紅薯粥時放入紅糖片紅片可以增加粥的甜度且沒有副作用。糖學名叫冰片糖,是白砂糖生產冰糖過程中,剩余的冰糖水做成的。其成分包括蔗糖和少量糖蜜,并不具有醫學上所說的紅糖的功效。
食用須知:產婦適合食用紅糖,但不要連續食用太久,一般半月為佳。老年人陰虛內熱者不宜多吃紅糖。每天30克左右。
特別提示:紅糖不宜與牛奶同飲。紅糖中的草酸會使牛奶中豐富的蛋白質發生凝膠或沉淀,損失部分營養。過多飲用紅糖水損壞牙齒。紅糖性溫,如果產婦在
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