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1、長江發源地：“世界屋脊”——青藏高原的唐古拉山脈各拉丹冬峰西南側。長江上游是指長江源頭至湖北宜昌這江段， 長江順流而下依次經過青海、 西藏、四川、云南、重慶、湖北等6個省區市。長江上中游的分界線是宜昌，中下游的分界線是湖口。盡頭是在上海于崇明島以東注入東海。
長江流域北以巴顏喀拉山、西傾山、岷山、秦嶺、伏牛山、桐柏山、大別山、淮陽丘陵等與黃河和淮河流域為界，南以橫斷山脈的云嶺、大理雞足山、滇中東兩向山嶺、烏蒙山、苗嶺、南嶺等與瀾滄江、元江（紅河）和珠江流域為界，東南以武夷山、石耳山、黃山、天目山等與閩浙水系為界。
長江源頭地區的北部以昆侖山與柴達木盆地內陸水系為界，西部以可可西里山、烏蘭烏拉山、祖爾肯烏拉山、尕恰迪如崗雪山群與藏北羌塘內陸水系為界。
長江三角洲北部，地形平坦，水網密布，與淮河流域難以分界，通常以通揚運河附近的江都至拼茶公路為界；長江三角洲南部以杭嘉湖平原南側丘陵與錢塘江流域為界。
2、黃河發源地：北源發源于青海省青藏高原的巴顏喀拉山脈支脈查哈西拉山南麓的扎曲，南源發源于巴顏喀拉山支脈各姿各雅山北麓的卡日曲，西源發源于星宿海西的約古宗列曲。黃河自西向東流經青海、四川、甘肅、寧夏、內蒙古、陜西、山西、河南及山東9個省，最后流入渤海，是中國的第二長河。世界第五大長河，流域面積約752443平方公里，也是世界上含沙量最多的河流。
黃河中上游以山地為主，中下游以平原、丘陵為主。由于河流中段流經中國黃土高原地區，因此夾帶了大量的泥沙，所以它也被稱為世界上含沙量最多的河流。但是在中國歷史上，黃河下游的改道給人類文明帶來了巨大的影響。
黃河是中華文明最主要的發源地，中國人稱其為“母親河”。每年都會攜帶十六億噸泥沙，其中有十二億噸流入大海，剩下四億噸長年留在黃河下游，形成沖積平原，有利于種植。
黃河流域是中國開發最早的地區。在世界各地大都還處在蒙昧狀態的時候，我們勤勞勇敢的祖先就在這塊廣闊的土地上斬荊棘、辟草萊，勞動生息，創造了燦爛奪目的古代文化。
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