新疆舞里怎么扭脖子有什么技巧

新疆舞里扭脖子的技巧。1、找一個墻角，直角型的，然后把兩個肩膀卡在直角中間，身體動不了的同時，嘗試著在水平面動脖子用耳朵找墻的感覺，眼睛同時配合，多練幾次，就找到感覺了。2、把兩個手(手掌對著耳朵)分別放在耳朵和肩膀中間的位置，然后用耳朵去找手的感覺，這樣反復練習就能找到感覺了。3、多鍛煉頸椎的柔韌度，方法是：脖子和肩膀的交接處持平保持不動，動的只有脖頸?；蛘甙押蟊迟N在墻上或高背的椅子上，保證讓肩部不動，然后把頭擺正動脖子，練幾次就會了，然后再試著后背不靠練練。初練時肩下垂，但別緊張，要放松，然后動脖子，慢慢堅持就會了。4、還有一種就是，兩手交叉搭住肩膀，用力壓住肩膀不能動，然后把頭擺正動脖子，頸勃不要繃得太緊，這樣就可以慢慢地練習了。

新疆舞里扭脖子的技巧。1、找一個墻角，直角型的，然后把兩個肩膀卡在直角中間，身體動不了的同時，嘗試著在水平面動脖子用耳朵找墻的感覺，眼睛同時配合，多練幾次，就找到感覺了。2、把兩個手(手掌對著耳朵)分別放在耳朵和肩膀中間的位置，然后用耳朵去找手的感覺，這樣反復練習就能找到感覺了。3、多鍛煉頸椎的柔韌度，方法是：脖子和肩膀的交接處持平保持不動，動的只有脖頸?；蛘甙押蟊迟N在墻上或高背的椅子上，保證讓肩部不動，然后把頭擺正動脖子，練幾次就會了，然后再試著后背不靠練練。初練時肩下垂，但別緊張，要放松，然后動脖子，慢慢堅持就會了。4、還有一種就是，兩手交叉搭住肩膀，用力壓住肩膀不能動，然后把頭擺正動脖子，頸勃不要繃得太緊，這樣就可以慢慢地練習了。