老年人穿衣服要避免“三緊”

對于老年人來說，穿衣除了美觀、舒適、保暖外，還應講究健康。老人穿衣忌穿狹窄瘦小的衣物，對于緊領口、腰口緊及補口緊的不適宜，以免導致皮膚缺氧，影響身心。

一忌：領口緊

過緊的領口可能會壓迫頸部的頸動脈竇中壓力感受器，通過神經反射，引起血壓下降和心跳減慢，使腦部發生供血不足，出現頭痛、頭暈、惡心、眼冒金花等現象，尤其是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易發生暈倒和休克。

二忌：腰口緊

腰部是身體的支柱，過緊的腰口束縛著腰部的骨骼和肌肉，不僅影響血液流通與營養供應，而且往往使腰痛加重。尤其是腰部有病和腸胃有病的人，長期穿腰口緊的褲子，往往使癥狀加重。

三忌：襪口緊

過緊的襪口，對腳部的保健是非常不利的。過緊的襪口，不利于腳部的血液循環，時間長了，便會引起腳脹、腿腫、腳涼、腳痛、腿腳麻木無力。