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1、直接飲用橄欖油,每天早上或晚上臨睡前喝一湯匙(約15毫升)l特級初榨橄欖油,對身體非常有好處的。
2、可以直接調拌各類葷素菜和面食,可以制作沙拉和各種蛋黃醬。
3、將買來的切片面包在微波爐內烤2-3分鐘,取出,直接將橄欖油涂抹在上面。
4、炸制食物酥松爽口,尤其是用來炸魚、肉等不僅味道清香、而且健康。
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