如何保護脾臟

中醫法刮痧：

1、刮后背脾腧穴，涂抹一些活血劑，從上向下刮拭，不要太用力。刮痧時，可根據背部顏色判斷病情，如果脾虛癥狀較重還可配以走罐，在脾腧穴直上直下走罐，走罐后，在脾腧穴留罐七八分鐘即可。刮痧時，不要讓風扇直著吹刮痧處，刮痧后3天背部的紅斑就消退了；

2、刮前胸章門穴，章門穴在人體側腹部，把一只手向上，手心貼在臉上，下邊肘尖對應的位置就是章門穴。 首先在章門穴上涂一些活血劑，這個穴位的位置在側腹部比較軟，被刮痧的人要將腹部稍微隆起，從里向外刮痧，刮痧的力度相對于背部的脾腧穴要輕一些，病人有酸脹感即可；

3、刮腿部的血海、陰陵泉和三陰交，血海穴有助于調理女性的氣血，可使女性面色紅潤，有光澤，老年人皮膚瘙癢也可通過血海穴刮痧改善癥狀；陰陵泉穴位于人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與足三里相對，脾虛時，體內水代謝不暢，三陰交在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。