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      練親子瑜伽要注意什么

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      練親子瑜伽要注意什么

      1、場地要安全：練習親子瑜伽的時候，地方一定要寬敞選擇沒有什么障礙物的地方，或者把障礙物拿走，確保寶寶不會磕碰到，地面在鋪瑜伽毯底下應該最好還加一層毯子，防滑。2、動作要輕柔：在練習親子瑜伽時，媽媽應注意動作要輕柔，以保證寶寶的安全，而且最好根據寶寶的實際情況來選擇動作，不可選擇難度過大的動作。
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      導讀1、場地要安全：練習親子瑜伽的時候，地方一定要寬敞選擇沒有什么障礙物的地方，或者把障礙物拿走，確保寶寶不會磕碰到，地面在鋪瑜伽毯底下應該最好還加一層毯子，防滑。2、動作要輕柔：在練習親子瑜伽時，媽媽應注意動作要輕柔，以保證寶寶的安全，而且最好根據寶寶的實際情況來選擇動作，不可選擇難度過大的動作。

      1、場地要安全：練習親子瑜伽的時候，地方一定要寬敞選擇沒有什么障礙物的地方，或者把障礙物拿走，確保寶寶不會磕碰到，地面在鋪瑜伽毯底下應該最好還加一層毯子，防滑。

      2、動作要輕柔：在練習親子瑜伽時，媽媽應注意動作要輕柔，以保證寶寶的安全，而且最好根據寶寶的實際情況來選擇動作，不可選擇難度過大的動作。

      3、衣著要寬松：媽媽和寶寶應該穿較為寬松休閑的衣服，最好沒有金屬鈕扣或者拉鏈什么，以免妨礙做動作，影響身體的靈活性。

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      練親子瑜伽要注意什么

      1、場地要安全：練習親子瑜伽的時候，地方一定要寬敞選擇沒有什么障礙物的地方，或者把障礙物拿走，確保寶寶不會磕碰到，地面在鋪瑜伽毯底下應該最好還加一層毯子，防滑。2、動作要輕柔：在練習親子瑜伽時，媽媽應注意動作要輕柔，以保證寶寶的安全，而且最好根據寶寶的實際情況來選擇動作，不可選擇難度過大的動作。
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