大學生有哪些不健康生活習慣

1、作息時間無規律：在日常生活中，很多大學生該休息的時候不休息，經常熬夜。2、日常飲食欠科學：目前有相當一部分大學生由于睡得晚，早晨起的遲，來不及吃早飯便去上課，在課間餓的時候隨便買些餅干、方便面之類的零食充饑；有的大學生索性取消了早飯，養成了常年不吃早飯的不良習慣；還有的男生酗酒、暴飲暴食，這些都違反了正常的飲食規律。3、娛樂休閑無節制：適當的休閑娛樂可以給大學生的生活增添生活情趣，緩解壓力。然而部分學生經常光顧網吧、KTV、電子游戲室等娛樂場所，無節制地沉迷其中。4、自我保健意識差：體育鍛煉能增強體質，陶冶情操，增添活力。但是隨著近年來網絡游戲、電子競技等的興起，參與文體活動學生總數明顯下降。

1、作息時間無規律：在日常生活中，很多大學生該休息的時候不休息，經常熬夜。2、日常飲食欠科學：目前有相當一部分大學生由于睡得晚，早晨起的遲，來不及吃早飯便去上課，在課間餓的時候隨便買些餅干、方便面之類的零食充饑；有的大學生索性取消了早飯，養成了常年不吃早飯的不良習慣；還有的男生酗酒、暴飲暴食，這些都違反了正常的飲食規律。3、娛樂休閑無節制：適當的休閑娛樂可以給大學生的生活增添生活情趣，緩解壓力。然而部分學生經常光顧網吧、KTV、電子游戲室等娛樂場所，無節制地沉迷其中。4、自我保健意識差：體育鍛煉能增強體質，陶冶情操，增添活力。但是隨著近年來網絡游戲、電子競技等的興起，參與文體活動學生總數明顯下降。