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人在鈣的營養正常情況下,吸收率一般都是40%,如果鈣的營養情況不良,則吸收率可能達到75~85%。
鈣的吸收率,是指鈣劑經過胃酸分解成離子鈣,進入血液成為'血鈣'的比例。碳酸鈣的吸收率可達40%,而一些有機鈣的吸收率只有20%左右,葡萄糖酸鈣的吸收率也就只有9%左右,科學研究證明天然乳鈣的吸收率可達到50%-80%。
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